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一般都覺得一個人吃的伙食不好準備而買便當解決


我卻很喜歡煮一個人吃的份量像今天這道什錦炒飯


就是平常最喜歡做來吃的一道簡單料理



把冰箱可煮的食材通通拿出來準備好



 



將肉類和海鮮炒半熟放蔬菜類拌炒數下加白飯再翻炒至飯粒鬆散放放調味料


起鍋前放七味粉、白胡椒粉就OK



一個人吃也很豐盛(蘋果起鍋前放 但是我忘了)


 


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